Tappaako stressi luovuutesi?

Stressi vaikuttaa luovuuteen


"Kyllä!" huokaa Minttu ruudun takaa. Tai ainakin se voittaa erän nyrkkeilyssä tai ilmaveivaa kiekon maaliin, kun yrität epätoivoisesti ymmärtää mitä maalivahdin pitäisi oikein edes tehdä.

Tänään tajusin, että minun täytyy ryhdistäytyä. Mieleni on täynnä silppua. Silppu vaikuttaa negatiivisesti kaikkeen, erityisesti tehokkuuteen töissä ja luovuuteen. Silppu saa minut stressaantumaan.


Olen siis huomannut, että stressi vaikuttaa negatiivisesti minun kykyyni olla luova. Enkä ole ainut, joka on huomannut tämän:

Effects Of Stress On Creativity
Employee  Brain on Stress Can Quash Creativity And Competitive Edge
Professori vahvistaa: Stressi tappaa luovuuden


Minä haluan olla luova, koska se on osa persoonallisuuttani. Minun täytyykin löytää tapoja hallita stressiä. Se ei saa ottaa minusta valtaa. 


Onko sinulla vinkkejä stressin hallintaan? Jätä ne kommentteihin.


Mrs K

8 kommenttia:

  1. "Kyllä!" huokaa myös Veera ruudun äärellä. Stressin lisäksi väsymys on oikein tehokas luovuuden vähentäjä!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kyllä! Ja minä ainakin stressaannun helpommin väsyneenä... Eli noidankehää pukkaa silloin :(

      Poista
  2. Stressi on viheliäs vieras. Meditoin päivittäin ja etsin hyviä puolia asioista. Nytkin on talous kaatumassa, mutta jospa se kasvattaisi taas vahvemmiksi meidät.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oi voi! Voimia ja viisautta talousasioihin.

      Poista
  3. Kyllähän se stressi on epämiellyttävä vieras!
    Itse puran stressiäni pienillä juoksulenkillä. Se kyllä piristää ihmeellisesti!
    Niinkuin Veera tuossa sanoikin väsymys on myöskin luovuuden vähenntäjä.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Minäkin viime vuoden juoksin ja ihana oli kyllä vaikutuskin! Nyt on sohvaperuna-syndrooma valitettavasti iskenyt :(

      Poista
  4. Liiankin tutun kuuloista :(. Metsäkävelyt, hyvä kirja ja jooga on omat konstini stressin lievittämiseen. Ja hengittäminen :D. En ollenkaan muista mistä lehdestä luin vinkit rentouttavaan hengittämiseen ja se on kyllä itselläni kivasti auttanut.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ihana, että olet löytänyt niin monta toimivaa keinoa. Minäkin olen huomannut tuon rentouttavan hengittämisen tehon. Ihan vaan 10 sekunttiakin on auttanut :)

      Poista

Olisin erittäin otettu jos jättäisit minulle kommentin :)

Instagram